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Atelier bien-être par la sophrologie et la P.N.
L : méditation en pleine conscience, relaxation dynamique, respirations thérapeutiques, relaxation et visualisation créatrice, renforcement de la confiance et de l'estime de soi par les techniques de la P.
N.L (programmation neuro-linguistique) avec Marie Moutard Sophrologue.
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