Samstags-Yoga / Samstags-Pilates: Dein Highlight im Studio Baden!
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Saisonal abgestimmt, geniesst Du ca.
alle 2 Wochen einen besonderen Flow zu ganz unterschiedlichen Themen: rhythmisch, kontrastreich, entspannend und für's Weekend erfrischend.
Durchatmen und geniessen - move - breathe - flow to glow!
(*1) Slings Myofasziales Training® ist eine optimale Ergänzung zum zeitgenössischen Vinyasa Yoga Flow, was als ganzheitliche Methode gezielt die tiefliegende Muskulatur insbesondere Bauch-/Rückenmuskulatur und Beckenboden kräftigt.
Das myofasziale Training basiert auf aktuellen Erkenntnissen der Faszienforschung und Bewegungswissenschaften sowie dem Anatomy Trains Konzept, in welchem Muskeln und Faszien in myofaszialen Schlingen (kurz Slings) miteinander verbunden sind.
Das Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage.
Die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag wird verbessert.
Die Flow-Stunden verlinken die Übungen im Rhythmus der Atmung zu einem Ganzkörper-Workout mit Flow-Erlebnis.
Pilates Deep Flow & Slings: 9:00 - 9:50h Vinyasa Yoga Flow & Slings: 10:00 - 11:30h Open Level, alle Erfahrungsstufen.
Melde Dich jetzt an (bis spätestens Freitag, 12:00h der gleichen Woche): monika@sportshealthyoga.
ch oder über www.sportshealthyoga.
ch/book-online Durchführung & Bezahlung Registrierung erfolgt entsprechend der Eingangsfolge.
Mindestteilnahmezahl für die Durchführung: 3 Personen. Kosten: CHF 25.- Pilates und CHF 30.
- Yoga pro Person Bezahlung vor Ort bei Durchführung: bitte den passenden Betrag in CHF bereithalten (keine Wechselgeldkasse) oder TWINT.
Sobald Du nach Deiner Anmeldung & Buchung das Bestätigungs-Mail erhalten hast, ist Dein Platz verbindlich reserviert, ab 25 Teilnehmenden wird eine Warteliste geführt.
Kosten: CHF 25.- Pilates und CHF 30.
- Yoga pro Person Bezahlung vor ...
SPORTS HEALTH YOGA & PILATES flow to glow
Baden
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