Session de 3h : Session de 3h : Vive la ménopause !!

activité

Lors de cette session, vous pourrez expérimenter un temps de relaxation, bercé par le son des bols, puis un temps de Pranayama (travail du souffle) et une série d'Asanas (postures) qui vont travailler sur les différents systèmes du corps afin de les réguler : système digestif, respiratoire, articulaire, hormonal pour soutenir les bouleversements du corps et de l’esprit et apaiser le mental.

Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer, les postures peuvent être adaptées en cas de problème de santé spécifique.

De Terre En Etoiles

Jumilhac-le-grand

FRANCE

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