YOGANIGHT - Grounding, Ankommen, Ruhen und Einkehr finden
sortie
In der Yoganight mische ich verschiedene Elemente aus meinem Yogaprogramm zusammen.
Das Ziel dieser Session ist: Grounding, d. h.
Ankommen, Ruhen und Einkehr finden – im Kopf, aber auch im Körper.
Die Praxis ist auf den Abend ausgelegt, daher überwiegen lunare Praxen.
Wir bereiten unseren Körper und Geist mit einem sanften Mondgruss vor, der uns geschmeidig macht und hilft körperliche Verspannungen abzustreifen.
Lunare Yin Yoga Haltungen sorgen für eine Entschleunigung auf mentaler und körperlicher Ebene, lösen Energiestaus auf und glätten Dysbalancen aus.
Eine bewusste Atmung führt uns in tiefere Entspannungsebenen, die mit sanften Klängen und Mantras begleitet werden.
Ein Abend der gleichzeitig ruhig und erneuernd wirkt.
Die Publikation dieser Anzeige wird ermöglicht durch GA Weissenstein GmbH.
Kurskosten: CHF 38 inkl.
Getränk + kleine Verpflegung + selbst gebackene Guetzli im Anschluss Kursleitung: Patricia Pineiro www.
ie-yoga.com Im Body & Mind Center, Küngoltstrasse 14, 4500 Solothurn, www.bodymind-center.
ch Anmeldung info@bodymind-center.ch
Body & Mind Center
Solothurn
SWITZERLAND
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